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做一个心理健康的老师【转】  

2012-05-07 07:28:33|  分类: 教育教学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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做一个心理健康的老师

教育之道,必先有良师。一个好的老师,他教给学生的不仅仅是个人谋生的手段和为社会做贡献的专门知识,更重要的是要培养学生正确的价值观和健康向上的人格,作为教师,首先自己要做一个心理健康的老师,试想一下,如果自己都没有一个良好的心态,怎么能教好学生呢?我们都是普通人,在工作,学习,处事中都难免会遇到烦心的事儿,遇到烦心事儿,首先要调整好自己的心态。对于自己或他人造成的错误,烦恼,要学会交流沟通,只有通过交流沟通,才能把事情理清道明,容易解决问题。我们要以平和乐观的心态对待人和事。所以面对一些陷入痛苦中的老师,我要说:“想开些!要冷静!冷静!!再冷静!!!

老师们,我们的职业是好多行业所羡慕的,把我们的职业称之为最有素质,最文明的职业,其实有好多事情使我们无法控制的,就拿工资来说吧,也有好多老师对工资低不满,在教学中发发牢骚,也有拿学生撒气的,这些我们都无法控制,我们需要的是尽心尽力教育好学生,培养好学生,所以,遇到这些烦心事儿不要给自己增加压力,要学会给自己减压,要调整好自己,更不能拿学生撒气。只有学会控制与调节自己的心情,才能对工作充满热情,对生活充满自信,做事效率也高。要学会在快乐中创造和谐,所以心理健康非常重要。

我就是一个例子,我是一位肾病患者,花钱受罪是少不掉的,当医生给我下了死亡时间的时候,医生说治疗,保养好的话,能多活几年,相反,则过不了年,(那时是8月份,当时身体已腹水,肿得不像样子。就连我的同事去医院看我,当时都认不出我来)我当时的心情很糟糕,糟糕到了极点,整天胡思乱想,如果哪天我不行了怎么办?孩子怎么办?80多岁的年迈父母怎么办?等等等等的怎么办.....后来我的病也一直直线上升,进展很快,【坏的方面】一个礼拜就有一个大的进展,可把医生吓坏了,通过医生和我交流,说心情不好,情绪激动,都不能帮助你的病恢复好转,要保持积极乐观的情绪会使你增强身体抵抗力,靠乐观的心态战胜病魔的事情很多。你要善于调节情绪,要经常保持心情愉快,开朗的心情会不断增强免疫力,医生说我,你还是教师,这点你应该很清楚啊,最好的医生还是你自己,这样做对你的病才能达到治疗的效果。也许会奇迹般地完全治愈。听了医生的讲解,我什么都想开了,想起那些遇到汶川地震,911或印尼海啸的人很多都没有机会抱怨了。比起他们,我是幸运的,活着一天,就是有福气,就该珍惜。我就去做我喜欢的事情,我喜欢学生,我就努力教学生,我喜欢学习,我就在网络上学习,我喜欢读书,我就订阅一些课外书籍,我喜欢听音乐,我就在优雅的乐曲中浅吟低唱,我喜欢弹琴,我就买来了电子琴,自弹自乐,我喜欢跳舞,就买来了磁带,不但我自己跳,我还教学生跳,还发动我村的中老年人教他们和我一起跳,我喜欢交友,我就敞开自己的心扉与好友交流,今年又有幸参加了国培,我更是在国培快乐地学习,开心的交友,前不久又幸运地加入了全国小学班主任旗舰群,在群里与好多有经验的老师交流,取经,通过交流学习中使我收获了很多以前我不懂的知识,今后我要做到学以致用,要把取到的经运用到我的教学中去。如今,我还是好好地,在快乐的学习中享受生活。

  老师们,当今社会人人都有压力,都有烦恼,我们要把压力,烦恼变为动力,这样才能更有效地提高我们的工作效率。要学会控制与调节自己的心情,我们要用微笑面对人生,做一个心情快乐的老师,做一个心理健康的老师!

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